Vi mennesker er sociale væsner, og for at vi skal være i trivsel, så er det vigtigt, at vi huske at dyrke den sociale del af tilværelsen. Vi ved fra forskningen af, at at ensomhed er en dræber, altså den ikke selvvalgte ensomhed, for der findes mennesker, der trives allerbedst i deres eget selvskab, de introverte, og denne personlighedstype bliver nærmest stresset af samvær med andre. For andre gælder det, at huske at være social og prioritere denne del af livet, for den tæller med i regnskabet på linje med sund kost, god søvn og motion, og det er der måske mange af os, der ikke er klar over. I disse moderne tider er det blevet alt for nemt at blive ensom, og rigtig mange danskere – unge, børn, voksne og ældre melder da også ud omkring at de føler sig ensomme, og det er en udvikling, som vi skal have vendt. Ingen mennesker bør være ufrivilligt ensomme i et samfund som vores.
