marts 2025

Mad og Sundhed

Fordelene ved zoneterapi

Zoneterapi er en alternativ behandlingsform, der fokuserer på at stimulere bestemte punkter på fødderne, hænderne eller ørerne for at fremme

Mad og Sundhed

Effektiv træning i fællesskab

Holdtræning er en populær træningsform, der kombinerer motion med social interaktion. Denne type træning foregår i grupper under vejledning af